Παπουτσάκια Μελιτζάνας

Για τους λάτρεις της μελιτζάνας... και όχι μόνο!!

Τι χρειαζόμαστε:

• 4 μελιτζάνες φλασκες

Για τον κιμά:

• 1 κιλό κιμά
• 1 κρεμμύδι
• 4 ντομάτες
• 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο
• 1 ποτήρι κρασί
• 1 ξυλαράκι κανέλας
• αλάτι, πιπέρι, μπαχάρι

Για την μπεσαμέλ:

• 3 κ.σ. βούτυρο
• 4 κ.σ. αλεύρι
• 3 1/2 ποτήρια γάλα
• 1 αυγό
• αλάτι, κανέλα, μοσχοκάρυδο

Πως το κάνουμε:

1. Κόβουμε τις μελιτζάνες κατά μήκος έτσι ώστε να δημιουργηθούν 8 κομμάτια και τις βάζουμε από το βράδυ σε νερό για να ξεπικρίσουν. Στη συνέχεια τις αδειάζουμε για να τις γεμίσουμε με τον κιμά.
2. Φτιάχνουμε τον κιμά. Βάζουμε το λάδι, το κρεμμύδι και τον κιμά και τσιγαρίζουμε μέχρι να πάρει χρώμα ο κιμάς. Τον σβήνουμε με το κρασί και στη συνέχεια προσθέτουμε τις ντομάτες ψιλοκομμένες, το αλάτι, το πιπέρι, την κανέλα, το μπαχάρι.
3. Φτιάχνουμε την μπεσαμέλ. Λιώνουμε το βούτυρο και προσθέτουμε το αλεύρι ενώ ανακατεύουμε. Ρίχνουμε το γάλα και συνεχίζουμε το ανακάτεμα για να μην σβολιάσει. Βγάζουμε την κατσαρόλα από το μάτι, βάζουμε και το αυγό ενώ ανακατεύουμε και τέλος το αλάτι την κανέλα και το μοσχοκάρυδο.
4. Γεμίζουμε τις μελιτζάνες με τον κιμά και από πάνω την μπεσαμέλ. Αν θέλετε βάζετε από πάνω από την μπεσαμέλ ότι τυρί θέλετε που λιώνει.
5. Τοποθετείτε τις μελιτζάνες σε ένα ταψί με λαδόκολλα και ψήνουμε στους 180βαθμούς μέχρι να πάρει χρώμα η μπεσαμέλ και να έχουν ψηθεί οι μελιτζάνες.

Λίγα μυστικά ακόμα

Για όσους θέλουν όταν αδειάσετε τις μελιτζάνες μπορείτε να κόψετε το γέμισμα κομματάκια και να το προσθέσετε στον κιμά που θα φτιάξετε. Έτσι θα αποκτήσει μια πιο ωραία γεύση. Ακόμα αν θέλετε πιο "κόκκινο" τον κιμά προσθέτετε και λίγο Pumaro μαζί με τις ντομάτες. Τέλος για όσουν θέλουν να "ατασταλίσουν" φτιάχνουν μια σάλτσα της αρεσκείας τους που την βάζουν στο ταψί αντί για λαδόκολλα. ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!!!

 

www.sintagespareas.gr

Η νέα μόδα που σοκάρει: Βάζουν μεταλλικά αντικείμενα κάτω από το δέρμα…

Αστέρια, καρδιές και σιδερογροθιές είναι μόνο μερικά από τα σχέδια όπου κάποιοι νέοι επιλέγουν να τοποθετήσουν κάτω από το δέρμα τους. Οι εικόνες που θα δείτε στη συνέχεια προκαλούν έκπληξη μέχρι και στους πιο τολμηρούς. 

  

to-mati.gr

Ορκίστηκαν οι 300 της νέας Βουλής

Ορκίστηκαν τα 300 μέλη της νέας Βουλής που εξελέγησαν στις εκλογές της 17ης Ιουνίου. Από την τελετή απουσίαζε ο πρωθυπουργός, λόγω του γνωστού προβλήματος υγείας που αντιμετωπίζει.
Καθήκοντα προέδρου στην ορκωμοσία ανέλαβε ο πρώτος αντιπρόεδρος της προηγούμενης Βουλής, Γιάννης Τραγάκης.
Όπως προβλέπει το Σύνταγμα, μέσα σε 15 ημέρες από την ορκωμοσία του πρωθυπουργού, η κυβέρνηση υποχρεούται να λάβει ψήφο εμπιστοσύνης της Βουλής. Η σχετική ψηφοφορία αναμένεται να ολοκληρωθεί τα μεσάνυχτα της 6ης Ιουλίου.
Αύριο Παρασκευή θα συγκληθεί εκ νέου η Ολομέλεια της Βουλής προκειμένου να εκλεγεί το νέο προεδρείο του Σώματος. Υπενθυμίζεται ότι για τη θέση του προέδρου της Βουλής η ΝΔ προτείνει τον κ. Ευάγγελο Μεϊμαράκη. Προς επίλυση παραμένει το θέμα του ζ΄ αντιπροέδρου ο οποίος προέρχεται από την τέταρτη σε δύναμη Κοινοβουλευτική Ομάδα της αντιπολίτευσης, δηλαδή τη Χρυσή Αυγή.

Πηγή: naftemporiki.gr

«Κίνητρο η... Γερμανία για τους Έλληνες»

Στο ξεχωριστό κίνητρο που θα έχει η εθνική μας ομάδας σήμερα το βράδυ αναφέρεται γερμανικό δημοσίευμα, τονίζοντας ότι η κρίση που υπάρχει, κάνει τους Έλληνες να... γατζώνονται από την ανάγκη να δεθούν με άλλους ανθρώπους.

Το γνωστό περιοδικό Focus σχολιάζει το μεγάλο αποψινό παιχνίδι των «πάντσερ» με το αντιπροσωπευτικό μας συγκρότημα, από μία άλλη ωστόσο διάσταση. Συγκεκριμένα φιλοξενεί δηλώσεις της αθλητικής ψυχολόγου Ζανίν Όλερτ από το Πανεπιστήμιο της Κωλονίας, η οποία κι εξηγεί τα... βαθύτερα αίτια, για τα κίνητρα που έχουν οι διεθνείς απέναντι στην Γερμανία.
«Απέναντι στη Γερμανία έχουν εξαιτίας της κρίσιμης κατάστασης στη χώρα ιδιαίτερο κίνητρο, κάτι που είναι εύκολα κατανοητό με ψυχολογικούς όρους», αναφέρει αρχικά η Όλερτ και προσθέτει:
«Κάθε άνθρωπος έχει τρεις βασικές ανάγκες: θέλει να είναι αυτόνομος, ικανός και να δένεται με άλλους ανθρώπους. Ο ελληνικός λαός όμως δεν ικανοποιεί αυτή τη στιγμή τις δύο πρώτες ανάγκες».
Ενώ συνεχίζοντας εξηγεί ότι: «Οι Έλληνες δεν είναι αυτόνομοι επειδή τους επιβάλλουν να κάνουν οικονομία. Το γεγονός ότι αυτή η πρωτοβουλία προέρχεται από της Γερμανία δίνει ξεχωριστή διάσταση. Επίσης δεν έχουν δυνατότητες επειδή δεν έχουν χρήματα και μειώθηκαν οι μισθοί τους. Απομένει λοιπόν η τρίτη ανάγκη και σε αυτή γαντζώνονται οι Έλληνες σε αυτήν την κρίσιμη κατάσταση».

http://www.gazzetta.gr/

Γιουβέτσι μοσχάρι

 


Τι χρειαζόμαστε:

    1 κιλό μοσχάρι
    2 μεγάλα κρεμμύδια
    200 γρ ελαιόλαδο
    2 κύβους Αγρόκηπος (για κοκκινιστά)
    3 σκελίδες σκόρδο (στα τέσσερα)
    Κριθαράκι ή χυλοπίτες
    250 γρ κοκκινο κρασί
    3 ώριμες ντομάτες
    2 κουταλιές πελτέ
    2 κουταλιές ζάχαρη
    φέτα
    παρμεζάνα

Πως το κάνουμε:

1. Τσιγαρίζουμε στην χύτρα το μοσχάρι με το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και με ένα ποτήρι νερό το βράζουμε για 15 λεπτά (ανάλογα και πόσο μικρά κομμάτια είναι το κρέας).
2. Αδειάζουμε το περιεχόμενο της χύτρας στο πήλινο ή στην γάστρα και προσθέτουμε τους κύβους, το mix ντομάτας, την ζάχαρη, το σκόρδο, το αλάτοπίπερο ,το κριθαράκι (ανάλογα πόσο χώρο στην γάστρα σας έχετε), το κρασί και 1 ποτήρι νερό τουλάχιστον.
3. Εάν δεν έχετε καπάκι σκεπάζετε με αλουμινόχαρτο .
4. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 170 και το αφήνετε εκεί για 1 με 2 ώρες να ψηθεί. Στην μιάμιση ώρα αφαιρέστε το αλουμινόχαρτο, προσθέστε τριμμένη φέτα τυρί και ανακατέψτε, επίσης σκεπάστε την επιφάνεια με παρμεζάνα και ψήστε το για κανένα 10 λεπτό ακόμα.
5. Να το κοιτάτε.

Λίγα μυστικά ακόμα

Είναι πολύ ωραία και με αρνί η συνταγή... Δοκιμάστε το...

 

http://www.sintagespareas.gr

Αυτή είναι η νεα Κυβέρνηση Εθνικής Ευθύνης - Όλα τα ονόματα του νέου υπουργικού συμβουλίου - 25 βουλευτές της ΝΔ και 14 εξωκοινοβουλευτικοί

- 37 άνδρες και μόλις 2 γυναίκες - Μια υπουργός και μια υφυπουργός
- Στις 20.00 συνεδριάζει το υπουργικό
- Ποιούς πρότεινε η ΝΔ, ποιούς το ΠΑΣΟΚ - Ποιούς η ΔΗΜΑΡ
- "Είμαι απολύτως ευχαριστημένος από την κυβέρνηση", είπε ο Φώτης Κουβέλης
- Βέτο Κουβέλη για Τζαβάρα στο υπουργείο Δικαιοσύνης
- Διαβάστε την «Διακήρυξη Κυβέρνησης Εθνικής Ευθύνης»
- Αρνήθηκε ο Κυριάκος Μητσοτάκης να γίνει υφυπουργός Περιβάλλοντος
- Μεϊμαράκης Πρόεδρος της Βουλής
- ΣΥΝΕΧΗΣ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

Η ΣΥΝΘΕΣΗ ΤΗΣ ΝΕΑΣ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗΣ:

ΠΡΩΘΥΠΟΥΡΓΟΣ ΑΝΤΩΝΗΣ ΣΑΜΑΡΑΣ

Υπουργός Οικονομικών Βασίλης Ράπανος
Αναπληρωτής υπουργός Χρήστος Σταϊκούρας αρμόδιος για τις δαπάνες
υφυπουργός Γιώργος Μαυραγάνης αρμόδιος για τα έσοδα

Υπουργός Διοικητικής Μεταρρύθμισης Αντώνης Μανιτάκης (πρόταση Κουβέλη)
Υφυπουργος Μανούσος Βολουδάκης

Υπουργός Εσωτερικών Ευριπίδης Στυλιανίδης
Αναπληρωτής υπουργός Χαράλαμπος Αθανασίου (πρώην πρόεδρος της Ενωσης Δικαστών)

Υπουργός Εξωτερικών ο Δημήτρης Αβραμόπουλος
Υφυπουργός Εξωτερικών Δημήτρης Κούρκουλας (τεχνοκράτης από τις Βρυξέλλες)

Υπουργός Αμυνας ο Πάνος Παναγιωτόπουλος
υφυπουργος Παναγιώτης Καράμπελας
υφυπουργος Ελευσινιώτης Δημήτριος (πρόταση ΠΑΣΟΚ)
(και οι δυο είναι στρατιωτικοί)

Υπουργός Ανάπτυξης και Υποδομών Κωστής Χατζηδάκης
Αναπληρωτής υπουργός Σταύρος Καλογιάννης
Υφυπουργός: Θανάσης Σκορδάς
Υφυπουργός Νότης Μηταράκης

Υπουργός Περιβάλλοντος Ευάγγελος Λιβιεράτος (ΠΑΣΟΚ, καθηγητής στο Πολυτεχνείο)
αναπληρωτής Σταύρος Καλαφατης
υφυπουργός Παπαγεωργιου Ασημάκης

Yπουργός Παιδείας - Πολιτισμού Κων/νος Αρβανιτόπουλος
Αναπληρωτής υπουργός Κώστας Τζαβάρας
υφυπουργός Ιωαννίδης Ιωάννης
υφυπουργός Θεόδωρος Παπαθεοδώρου (πρόταση Κουβέλη)

Υπουργός Απασχόλησης Γιάννης Βρούτσης
Υφυπουργός Εργασίας Νίκος Νικολόπουλος

Υπουργός Υγείας Ανδρέας Λυκουρέντζος
Αναπληρωτής υπουργός Μάριος Σαλμάς
υφυπουργός Φωτεινή Σκοπούλη (πρόταση Κουβέλη)

Υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης Αθανάσιος Τσαφτάρης (ήταν στο επικρατείας ΠΑΣΟΚ)
Αναπληρωτής υπουργός Μάξιμος Χαρακόπουλος

Υπουργός Δικαιοσύνης Αντώνης Ρουπακιώτης (πρόταση Κουβέλη)
υφυπουργός Κώστας Καραγκούνης

Υπουργείο Δημόσιας Τάξης και Προστασίας του Πολίτη Νίκος Δένδιας

Yπουργός Τουρισμού Όλγα Κεφαλογιάννη

Υπουργείο Ναυτιλίας Κώστας Μουσουρούλης
υφυπουργός Ναυτιλίας και Αιγαίου Γιώργος Βερνίκος (ΠΑΣΟΚ από τον χώρο των εφοπλιστών)

Υπουργός Μακεδονίας Θράκης Θεόδωρος Καράογλου

Υπουργός Επικρατείας Δημήτρης Σταμάτης

Κυβερνητικός Εκπρόσωπος Σίμος Κεδίκογλου

Πρόεδρος της Βουλής, θα προταθεί ο Βαγγέλης Μεϊμαράκης.

Οι κύριοι Ράπανος, Μαυαραγάνης και Κούρκουλας δεν θα ορκιστούν σήμερα.

To υπουργικό σε αριθμούς

Από τριάντα εννέα μέλη -37 άνδρες και δύο γυναίκες- απαρτίζεται η νέα κυβέρνηση, στην οποία συμμετέχουν 25 βουλευτές της ΝΔ και 14 εξωκοινοβουλευτικά πρόσωπα.

Ο αριθμός των υπουργείων είναι αυξημένος κατά ένα (από 15 σε 16), καθώς ενοποιήθηκαν τα υπουργεία Ανάπτυξης και Υποδομών, όπως και το Παιδείας με το Πολιτισμού, επανασυστάθηκαν, όμως, τρία υπουργεία: το Τουρισμού, το Ναυτιλίας και Αιγαίου, καθώς και το Μακεδονίας - Θράκης.

Οι υπουργοί είναι 17, οι αναπληρωτές υπουργοί επτά και 14 υφυπουργοί, ενώ αδιευκρίνιστο είναι το θεσμικό status του κυβερνητικού εκπροσώπου. Από το σύνολο των μελών της νέας κυβέρνησης προηγούμενη κυβερνητική θητεία έχουν 13, ενώ οι υπόλοιποι 26 ορκίζονται για πρώτη φορά.

Στη σύνθεση της κυβέρνησης, το ΠΑΣΟΚ υπέδειξε πέντε μέλη και ειδικότερα τους υπουργούς Περιβάλλοντος, Ενέργειας και Κλιματικής Αλλαγής Ευάγγελο Λιβιεράτο και Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων Αθανάσιο Τσαυτάρη, και τους υφυπουργούς Εξωτερικών Δημήτρη Κούρκουλα, Εθνικής Άμυνας Δημήτρη Ελευσινιώτη και Ναυτιλίας και Αιγαίου Γιώργο Βερνίκο.

Από τη ΔΗΜΑΡ υπεδείχθησαν τέσσερα μέλη και συγκεκριμένα οι υπουργοί, υπουργός Διοικητικής Μεταρρύθμισης Αντώνης Μανιτάκης και Δικαιοσύνης Αντώνης Ρουπακιώτης (που και οι δύο μετείχαν, από άλλες θέσεις, στην απελθούσα υπηρεσιακή κυβέρνηση υπό τον Π. Πικραμμένο), καθώς οι υφυπουργοί Υγείας Φωτεινή Σκοπούλη και Παιδείας Θόδωρος Παπαθεοδώρου (τον οποίον απεδέχθη και ο πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ Ευάγγελος Βενιζέλος).

Το παρασκήνιο

Βέτο για τον Κώστα Τζαβάρα στο υπουργείο Δικαιοσύνης έβαλε ο Φώτης Κουβέλης. Αρνήθηκε ο Κυριάκος Μητσοτάκης να γίνει υφυπουργός Περιβάλλοντος. (διαβαστε την ειδηση)
Δυομισι ώρες κράτησε η σύσκεψη Σαμαρά, Βενιζέλου, Κουβέλη στο Μέγαρο Μαξίμου, όπου και αποφασίστηκε η νεα κυβέρνηση.
Τα τηλέφωνα πήραν φωτιά από το Μεγαρο Μαξίμου και άρχισαν να χτυπούν στα γραφεία των υποψήφιων υπουργών.  "Είμαι απολύτως ευχαριστημένος από την κυβέρνηση", είπε ο Φώτης Κουβέλης όταν βγήκε από το Μέγαρο Μαξίμου.



Κυβέρνηση Εθνικής Ευθύνης

   Πλήρεις αρμοδιότητες και χρονικό ορίζοντα, όπως ορίζει το Σύνταγμα, θα έχει η νέα κυβέρνηση υπό τον πρωθυπουργό Αντώνη Σαμαρά, αναφέρεται σε κείμενο με τίτλο «Διακήρυξη Κυβέρνησης Εθνικής Ευθύνης», που δόθηκε στη δημοσιότητα μαζί με την ανακοίνωση του νέου κυβερνητικού σχήματος από τον κυβερνητικό εκπρόσωπο Σίμο Κεδίκογλου.

      Στη διακήρυξη προστίθεται ότι «στόχος της είναι να αντιμετωπίσει την κρίση, να ανοίξει το δρόμο της ανάπτυξης και να αναθεωρήσει όρους της Δανειακής Σύμβασης (Μνημονίου) χωρίς να θέσει σε κίνδυνο την ευρωπαϊκή πορεία της χώρας, ούτε την παραμονή της στο ευρώ».

      Επισημαίνεται ακόμη ότι «δεν αποτελείται από "φέουδα" κομματικών επιρροών, θα λειτουργεί ενιαία, θα στηρίζεται στη διαφάνεια, στις προγραμματικές συμφωνίες των κομμάτων που την στηρίζουν και στη στελέχωση όλου του διοικητικού μηχανισμού με αξιοκρατικά κριτήρια».

      Επιπλέον η νέα κυβέρνηση θα στηρίζεται στην ευελιξία ώστε επιμέρους διαφωνίες που μπορεί να υπάρξουν να μην αναστέλλουν ούτε το έργο της ούτε τη συναίνεση που είναι απαραίτητη για τη συνέχιση του έργου της.

      Η διακήρυξη καταλήγει με την επισήμανση ότι η νέα κυβέρνηση και το Προεδρείο της Βουλής θα αναλάβει πρωτοβουλία για να αλλάξει ο Κανονισμός Λειτουργίας της ώστε, όπως υπογραμμίζεται, «να προσαρμοστεί η άσκηση του νομοθετικού έργου και ο κοινοβουλευτικός έλεγχος στις νέες συνθήκες των κυβερνήσεων συνεργασίας».

http://www.newsit.gr

''Μας φοβούνται..."

Οι Κυριάκος Παπαδόπουλος και Γιώργος Σαμαράς τοποθετήθηκαν  για το προσεχές παιχνίδι με τη Γερμανία. "Ο βασικός μας στόχος έχει επιτευχθεί... πιστεύω ότι μας φοβούνται", υποστήριξε ο νεαρός αμυντικός. "Παίζουμε για 11 εκατ. Έλληνες", υποστήριξε από την πλευρά του ο επιθετικός της Σέλτικ.
Αναλυτικά τα όσα δήλωσαν οι διεθνείς:

Κυριάκος Παπαδοπουλος: "Σίγουρα είναι ξεχωριστό ματς για μένα γιατί παίζω στη Γερμανία. Δεν λέει κάτι αυτό. Την αντιμετωπίζω σαν ομάδα όπως τις άλλες και θα προσπαθήσω να ανταποκριθώ στις ανάγκες του αγώνα.  Θα τους μελετήσουμε πολύ. Δεν θα πω την τακτική, θα την κρίνει  ο προπονητής. Ελπίζω απλώς να είμαστε όσο το δυνατόν πιο έτοιμοι. Ξέρουν πολλοί συμπαίκτες μου τον τρόπο παιχνιδιού των Γερμανών.Θα μας βοηθήσει αυτό να τους αντιμετωπίσουμε. Αλλωστε πολλοί από μας αγωνίζονται ή αγωνίστηκαν στο γερμανικό πρωτάθλημα. Ο βασικός στόχος μας επιτεύχθηκε. Πλέον δεν έχουμε να χάσουμε κάτι κόντρα στη Γερμανία. Αυτό που θέλαμε το πετύχαμε. Εμείς δεν κοιτάμε τη Γερμανία, κοιτάμε τη δική μας ομάδα. Θέλουμε να είμαστε όσο το δυνατόν πιο έτοιμοι για τις ανάγκες του ματς. Ο Γκόμεζ είναι πολύ καλός παίκτης, δεν θέλω να σχολιάσω κάτι άλλο. Θα δούμε στο γήπεδο τι θα γίνει και πως θα τον αντιμετωπίσουμε.   Πορτογαλία ή Γερμανία θα ήταν το ίδιο. Εμείς θα τα δώσουμε όλα για την πρόκριση. Στο μυαλό των Γερμανών δεν μπαίνω αλλά πιστεύω ότι μας φοβούνται. Ισως και σαν λαός. Εχουμε αδυναμίες εγώ και ο Σωκράτης, κανείς δεν είναι τέλειος. Πάντως το μηδέν το κρατήσαμε. Το ίδιο θέλουμε και με τη Γερμανία".

Γιώργος Σαμαράς: "Δεν παίζουμε μόνο για μας. Παίζουμε για 11.000.000 Έλληνες. Θέλουμε να τους βγάλουμε στους δρόμους όπως κάναμε και στο παιχνίδι με τη Ρωσία. Δεν γινόταν να επιλέξουμε αντίπαλο, είμαστε στους 8. Δεν μας νοιάζει με ποιον θα παίξουμε, θέλουμε να το απολαύσουμε. Η ομάδα αυτή δεν συγκρίνεται μ' αυτή του 2004. Αν περάσουμε θα είναι όνειρο. Έχουμε δει όλους τους αγώνες του Euro. Δεν χρειάζεται μεγάλη ανάλυση η Γερμανία. Τους γνωρίζουμε. Επικεντρωνόμαστε σ' εμάς, αυτό κάναμε και με τη Ρωσία".

http://euro2012.sigmalive.com

Ελλάδα-Ρωσία 1-0: MVP ο Καραγκούνης

 

Ούτε στα πιο τρελά του όνειρα δεν φανταζόταν ο Γιώργος Καραγκούνης μια νύχτα σαν την αποψινή. Ο αρχηγός της εθνικής ισοφάρισε το ρεκόρ διεθνών συμμετοχών του Θοδωρή Ζαγοράκη (120), έστειλε την Ελλάδα στους "8" του EURO 2012 πετυχαίνοντας το μοναδικό γκολ στο ματς με τη Ρωσία και -τέλος- αναδείχθηκε MVP της αναμέτρησης! Στα 35 του πλέον, ο "τυπάρας" του Παναθηναϊκού γράφει με χρυσά γράμματα το όνομά του στην τελευταία μεγάλη διοργάνωση της καριέρας του. Δυστυχώς, δεν θα είναι παρών στον προημιτελικό της επόμενης Παρασκευής, αφού συμπλήρωσε κάρτες. Ομως, θα έχει την ευκαιρία να καταρρίψει το ρεκόρ του Ζαγοράκη στον ημιτελικό της 28ης Ιουνίου, αρκεί βέβαια να βρίσκεται εκεί η Ελλάδα!

http://www.sigmalive.com

Αποτελέσματα εκλογών 2012: Η διαμόρφωση της νέας Βουλής

Δόθηκε  λίγο μετά τις 20:30 από τις εταιρείες δημοσκοπήσεων το 100% του δείγματος με την ΝΔ να βρίσκεται στην πρώτη θέση με ποσοστό με 28,6% έως 30% και 127 έδρες, παίρνοντας και το μπόνους των 50 εδρών, με τον ΣΥΡΙΖΑ να ακολουθεί συγκεντρώνοντας από 27% έως 28,4% και 72 έδρες.
Την Τρίτη θέση βρίσκεται το ΠΑΣΟΚ με ένα ποσοστό που κυμαίνεται από 11 έως 12,4% και καταλαμβάνει στη νέα Βουλή 32 έδρες.
Τις υπόλοιπες τέσσερεις θέσεις της επτακομματικής Βουλής καταλαμβάνουν οι «Ανεξάρτητοι Έλληνες» με 6,8%-7,8% και 21 έδρες, η «Χρυσή Αυγή» με ποσοστό 6,5% έως 7,1% και 19 έδρες, η Δημοκρατική Αριστερά με 5,8% έως 6,6% ποσοστό που μεταφράζεται σε 16 έδρες και το ΚΚΕ με 4,8% έως 5,6% και 13 έδρες.
Η επίσημη εκτίμηση της Singular 
Λίγο πριν τις 21:30 η Singular Logic έδωσε την πρώτη επίσημη εκτίμηση του αποτελέσματος, η οποία δεν απέχει πολύ από τα αποτελέσματα των Exit Polls.

Ποσοστά και έδρες έχουν ως εξής:
ΝΔ 29,5%-128 έδρες
ΣΥΡΙΖΑ 27,1%- 72 έδρες
ΠΑΣΟΚ 12,3%- 33 έδρες
ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ 7,6% - 20 έδρες
ΧΡΥΣΗ ΑΥΓΗ 7,0% - 19 έδρες
ΔΗΜ.ΑΡ. 6,2% - 17 έδρες
ΚΚΕ 4,5% - 12 έδρες

http://www.newsbomb.gr

19χρονη δάγκωσε...μπουλντόγκ

Πόσες φορές έχουμε ακούσει  την είδηση ότι σκύλος δάγκωσε άνθρωπο!  Το αντίθετο όμως, δηλαδή άνθρωπος να δαγκώσει σκύλο δεν είχε μέχρι τώρα ξανασυμβεί!

Βέβαια, μια 19χρονη από το Ιλινόις τα κατάφερε! Αφού τα είχε τσούξει αρκετά νωρίτερα, η κοπέλα έκανε τρεις δαγκωνιές στο αγγλικό μπουλντόγκ της, οι οποίες είναι εμφανείς στη ράχη του.
Ο σκύλος βάρους 36 κιλών φυσικά δεν έκατσε με σταυρωμένα… πόδια! Της ανταπέδωσε την επίθεση δαγκώνοντάς την και αυτός με τη σειρά του!

Η… περίεργη πράξη της 19χρονης έγινε αντιληπτή από τους γείτονές της οι οποίοι κάλεσαν την αστυνομία. Αργότερα μάλιστα, έγινε γνωστό πως  είχε χτυπήσει τη μητέρα της στο πρόσωπο και στο χέρι. 

Σύμφωνα με πληροφορίες, στη συνέχεια η δράστης μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο για την περίθαλψη των δικών της τραυμάτων, ενώ αντιμετωπίζει τις κατηγορίες για κακοποίηση ζώου και παράνομη κατανάλωση αλκοόλ.

Ωστόσο, αφέθηκε ελεύθερη με εγγύηση 3.000 δολάρια.

http://alepoy.blogspot.gr

 

Προβάδισμα της ΝΔ σε τρία γκάλοπ

Προβάδισμα 1,7 εκατοστιαίων μονάδων στη ΝΔ δείχνει δημοσκόπηση της εταιρίας Marc που δημοσιοποιήθηκε από το δελτίο ειδήσεων του τηλεοπτικού σταθμού Alpha. Ανάλογη είναι η διαφορά της "γαλάζιας" παράταξης έναντι του ΣΥΡΙΖΑ και στις δημοσκοπήσεις της Alco και της Data RC.

Ειδικότερα, στην πρόθεση ψήφου η ΝΔ συγκεντρώνει 26%, έναντι 24,3% του ΣΥΡΙΖΑ, ενώ ακολουθούν το ΠΑΣΟΚ με 12,5%, οι Ανεξάρτητοι Έλληνες με 6,3%, το ΚΚΕ με 5,7%, η ΔΗΜΑΡ με 5,3%, η Χρυσή Αυγή με 4,2%, η Δημιουργία Ξανά με 2,5%, καθώς και οι Οικολόγοι Πράσινοι και ο ΛΑΟΣ με 1%.

Με αναγωγή, πάντως, της αδιευκρίνιστης ψήφου (αναποφάσιστοι, άκυρα και λευκά), η εταιρία εκτιμά ότι η δύναμη των κομμάτων θα διαμορφωθεί ως εξής (σε παρένθεση οι έδρες που υπολογίζεται ότι θα καταλάβουν): ΝΔ 28,8% (127 έδρες), ΣΥΡΙΖΑ 27% (72 έδρες), ΠΑΣΟΚ 13,9% (37 έδρες), Ανεξάρτητοι Έλληνες 7% (19 έδρες), ΚΚΕ 6,3% (17 έδρες), ΔΗΜΑΡ 5,9% (16 έδρες), Χρυσή Αυγή 4,6% (12 έδρες), Δημιουργία Ξανά 2,5%, Οικολόγοι πράσινοι 1,1% και ΛΑΟΣ 1,1%.

Στην ίδια έρευνα, το 65,9% των ερωτηθέντων τάσσεται υπέρ της σκληρής διαπραγμάτευσης των όρων της δανειακής σύμβασης, έναντι 21,7% που ζητεί την καταγγελία της και το 8,9% δηλώνει ότι πρέπει να τηρήσουμε τις δεσμεύσεις μας.

Ωστόσο, σε επόμενο ερώτημα, για το τι πρέπει να συμβεί, στην περίπτωση που δεν επιτευχθεί ικανοποιητική αλλαγή των όρων της δανειακής σύμβασης, το 72,9% έχει την άποψη ότι πρέπει -"πάση θυσία"- να παραμείνουμε στο ευρώ και στην ευρωζώνη, ενώ το 19% ζητεί να ακυρώσουμε τις συμφωνίες και να επιστρέψουμε στη δραχμή.

Εξάλλου, την πρωτιά έχει η ΝΔ με περίπου δύο μονάδες και σε μια άλλη δημοσκόπηση της εταιρείας Alco για την ιστοσελίδα Newsit.gr.

Συγκεκριμένα, από τα αποτελέσματα της δημοσκόπησης προκύπτει επτακομματική Βουλή.

Η ΝΔ προηγείται με 25%, ο ΣΥΡΙΖΑ έρχεται δεύτερος με 22,7%, το ΠΑΣΟΚ ακολουθεί τρίτο με 12,5% και στη συνέχεια οι Ανεξάρτητοι Ελληνες παίρνουν 6,5%, το ΚΚΕ 5%, η Χρυσή Αυγή 4,5% και η ΔΗΜΑΡ 5,2%.

Εκτός Βουλής ο συνασπισμός Δημιουργία Ξανά-Δράση με 2,2%, οι Οικολόγοι με 1,4% και ο ΛΑΟΣ με 1%.

Πρώτη είναι η ΝΔ, με διαφορά 2,4 μονάδων από τον ΣΥΡΙΖΑ και στην δημοσκόπηση της DATA RC για την ιστοσελίδα Pelop.gr της εφημερίδας «Πελοπόννησος».

Στην πρόθεση ψήφου, η ΝΔ προηγείται με 24,5%, ακολουθεί ο ΣΥΡΙΖΑ με 22,1% και τρίτο κόμμα εμφανίζεται το ΠΑΣΟΚ με 12%.

Ακολουθούν οι Ανεξάρτητοι Έλληνες με 6,1%, η Δημοκρατική Αριστερά με 5,3%, το ΚΚΕ με 4,9% και η Χρυσή Αυγή με 4,7%.

Η Δημιουργία Ξανά συγκεντρώνει το 2,4%, ο ΛΑΟΣ το 1,1% και οι Οικολόγοι Πράσινοι το 0,8%

Στην παράσταση νίκης η ΝΔ προηγείται με 61,4% έναντι 27,1% του ΣΥΡΙΖΑ.

www.ethnos.gr

Μπαχάμες! Ταξίδι στο όνειρο! 5 νύχτες σε ξενοδοχείο 4*

Τα νησιά Μπαχάμες βρίσκονται σε απόσταση μικρότερη από 160 χιλιόμετρα από τις ακτές της Φλόριντας (ΗΠΑ) και έχουν το ιδανικό κλίμα (θερμοκρασίες κατά μέσο όρο λίγο πάνω από 24 βαθμούς). Το ιδανικό περιβάλλον - κρυστάλλινα τυρκουάζ νερά και οι λευκές αμμώδης παραλίες, κάνουν τα νησιά Μπαχάμες να είναι ο ιδανικός προορισμός για τις διακοπές σας.

Οι Μπαχάμες αποτελούν ένα από τα διασημότερα και πολυτελέστερα τουριστικά θέρετρα του κόσμου. Δεν υπάρχουν πολλά μέρη στην γη όπου μπορεί κάποιος να κολυμπήσει με δελφίνια στο φυσικό τους περιβάλλον. Στις Μπαχάμες οι λάτρεις της κατάδυσης μπορούν να απολαύσουν μια εξαιρετικά πλούσια θαλάσσια ζωή με τους πιο φιλόξενους κατοίκους, τα δελφίνια! Αν πάντα θέλατε να εξερευνήσετε αυτά τα υπέροχα πλάσματα από κοντά και στο φυσικό τους περιβάλλον τότε οι Μπαχάμες είναι το ιδανικότερο μέρος στον κόσμο. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να συναντήσετε τα δελφίνια, από απλό κολύμπι με αναπνευστήρα και κατάδυση μέχρι οργανωμένες εκδρομές με καραβάκια.

ΔΙΑΜΟΝΗ:

5 νύχτες σε ξενοδοχείο 4*, all inclusive, από 1.100€

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επισκεφθείτε travelplan.gr ή να επικοινωνήσετε με ένα από τα καταστήματα του δικτύου Travel Plan

travelplangr.blogspot.gr

γαλαξίες

Θα έτυχε πολλές φορές να ακούσετε για τους γαλαξίες. Οι γαλαξίες είναι τεράστιες συγκεντρώσεις αστέρων (αριθμούν δισεκατομμύρια από αυτά) και πολλοί από αυτούς είναι ορατοί με τα τηλεσκόπια από τον πλανήτη μας. Ωστόσο υπάρχει ένας γαλαξίας που δεν απαιτεί τηλεσκόπιο για να τον δούμε καθαρά. Αυτός ο «ξεχωριστός» γαλαξίας δεν είναι άλλος από τον Γαλαξία μας, τον γαλαξία δηλαδή στον οποίο ανήκει το ηλιακό μας σύστημα!

Ισως έχετε δει τον Γαλαξία κάποιες νύχτες μακριά από τα φώτα των πόλεων. Δεν είναι δύσκολο, αρκεί να υπάρχει αρκετό σκοτάδι και να ρίξετε μια ματιά ψηλά στον ουρανό. Ο Γαλαξίας μοιάζει με μια συνεχή φωτεινή ζώνη, στο χρώμα του γάλακτος (από όπου πήρε και το όνομά του) που εκτείνεται κατά μήκος του ουρανού. Αποτελείται από πάρα πολλά αστέρια μαζί, ωστόσο δια γυμνού οφθαλμού δεν μπορεί κανείς να τα ξεχωρίσει.

Εδώ να συμπληρώσουμε ότι όλοι οι ορατοί αστέρες ανήκουν στον Γαλαξία μας. Οι αστέρες που βρίσκονται σε άλλους γαλαξίες δεν μπορούν να φανούν ξεχωριστά παρά μόνο ως τμήματα σε ενιαίους γαλαξίες.
Ο Γαλαξίας μας ανήκει στους λεγόμενους σπειροειδείς γαλαξίες, που είναι και οι αφθονότεροι στο σύμπαν (περίπου το 80%), καθώς έχει το σχήμα δίσκου που καταλήγει σε εξωτερικές σπείρες. Το μήκος του δίσκου είναι 100.000 έτη φωτός ενώ το πάχος του είναι περίπου 4.000 έτη φωτός. Το 90% του ορατού Γαλαξία προέρχεται από αστέρες ενώ το υπόλοιπο από αέρια και κονιορτό. Η συνολική μάζα του Γαλαξία υπολογίζεται σε ένα τρισεκατομμύριο φορές την μάζα του ήλιου μας!
 
Πριν την εφεύρεση του τηλεσκοπίου ο Γαλαξίας παρέμενε ένα μυστήριο για τους ανθρώπους, παρόλο που μεγάλα πνεύματα όπως ο Δημόκριτος είχαν εικάσει ότι πρόκειται για πλήθος αστέρων πολύ κοντά μεταξύ τους. Η επιβεβαίωση όμως αυτού του γεγονότος ήρθε από τον Γαλιλαίο όταν και παρατήρησε για πρώτη φορά τον Γαλαξία και διέκρινε ξεχωριστούς αστέρες το 1610. Συστηματική μελέτη του Γαλαξία έγινε από τον Χέρσελ τον 18ο αιώνα. Ο Χέρσελ όμως συμπέρανε λανθασμένα ότι το ηλιακό μας σύστημα βρίσκεται στο κέντρο του Γαλαξία. Την άποψη αυτή ανέτρεψε την δεκαετία του 1920 ο Shapley ο οποίος χαρτογραφώντας τον Γαλαξία βρήκε την πραγματική θέση μας σε αυτόν. Και η πραγματική θέση μας δεν είναι στο κέντρο του δίσκου αλλά πιο κοντά στο άκρο αυτού!

iek-sidir.ser.sch.gr

Πρόγραμμα H.A.A.R.P

Από τις αρχές της δεκαετίας του ’70, το Αμερικανικό Πεντάγωνο άρχισε να χρηματοδοτεί ερευνητικά προγράμματα που θα μπλοκάριζαν τα συστήματα επικοινωνιών μιας χώρας και θα προκαλούσαν βραχυκύκλωμα στις εγκαταστάσεις παραγωγής και διανομής ηλεκτρικού ρεύματος.

Έτσι μια χώρα θα παρέμενε χωρίς ρεύμα σε συνθήκες πλήρους συσκότισης, χωρίς τηλεπικοινωνίες και χωρίς λειτουργία εργοστασίων ή άλλων μονάδων παραγωγής. Συγχρόνως θα απενεργοποιούντο όλα τα οπλικά συστήματα όπως επίσης αεροπλάνα, πύραυλοι, πλοία, υποβρύχια κ.λπ. Αυτά είναι τα αποτελέσματα του ερευνητικού προγράμματος HAARP, Ερευνητικό Πρόγραμμα Υψηλής Συχνότητας Δραστικής Ακτινοβολίας (High-frequency Active Aural Research Programme) που ανέπτυξε το Αμερικανικό Πεντάγωνο σε συνεργασία με το Ναυτικό και την Αεροπορία και έχει δαπανήσει μέχρι σήμερα περισσότερο από πέντε δισεκατομμύρια δολάρια.

Το οπλικό αυτό σύστημα βασίζεται στην εγκατάσταση κεραιών που εκπέμπουν ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία υψηλής συχνότητας, δηλαδή υψηλής συχνότητας μικροκύματα μεγάλης εντάσεως, τα οποία διαπερνούν ογδόντα χιλιόμετρα της ατμόσφαιρας και φθάνουν στην ιονόσφαιρα την οποία και διαπερνούν σχίζοντάς την. Η ιονόσφαιρα είναι το τμήμα της ατμόσφαιρας πάνω από τα ογδόντα χιλιόμετρα όπου εκεί το μαγνητικό πεδίο της Γης μας προστατεύει από τα φορτισμένα ηλεκτρικά σωματίδια και την κοσμική ακτινοβολία που προέρχεται κυρίως από τον ήλιο και άλλα αστέρια. Η αεροπορία και το ναυτικό των Η.Π.Α. έχουν εγκαταστήσει στην Αλάσκα, στην περιοχή Γιούκον, ένα σύστημα κεραιών που εκπέμπουν ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία υψηλής συχνότητας και μεγάλης ενέργειας που φτάνει και διαπερνά την ιονόσφαιρα. Η ακτινοβολία αυτή κυριολεκτικά σκίζει την ιονόσφαιρα και αφήνει τα ηλεκτρικά φορτισμένα σωματίδια να διαπεράσουν την ατμόσφαιρα και να προκαλέσουν βραχυκύκλωμα στις εγκαταστάσεις παραγωγής και διανομής ηλεκτρικού ρεύματος καθώς και να προκαλέσει την απενεργοποίηση όλων των ηλεκτρονικών συστημάτων τηλεπικοινωνιών, τηλεοράσεων, ραδιοφώνων, τηλεφώνων, εργοστασίων, πυραύλων, αεροπλάνων, πλοίων, ραντάρ, υποβρυχίων, κλπ. Με άλλα λόγια μια ολόκληρη χώρα μπορεί να νεκρωθεί πλήρως μέσα σε διάστημα μιας ώρας και για απεριόριστο χρονικό διάστημα.

Πέραν όμως της ηλεκτρονικής σιγής και την επίδραση στις βροχές έχει αναφερθεί ότι μπορεί τα ηλεκτρομαγνητικά κύματα που εισέρχονται από την ιονόσφαιρα να επηρεάσουν και τον ανθρώπινο εγκέφαλο. Έτσι ολόκληρος ο πληθυσμός μια χώρας μπορεί να υποπέσει σε αδράνεια, να είναι αναποφάσιστος και να μην μπορεί να εκτελέσει απλές λειτουργίες. Έχει επίσης αναφερθεί, ότι οι ακτινοβολίες αυτές είναι δυνατόν να προκαλέσουν και σεισμικές δονήσεις. Είναι επίσης δυνατόν η ακτινοβολία του HAARP να εκτοξευθεί με πύραυλο ή με βόμβα στα ανώτερα στρώματα της ατμόσφαιρας και να προκαλέσει τα ίδια αποτελέσματα. Πρόσφατα το Αμερικάνικο Πεντάγωνο εκτός από την βάση στο Γιούκον της Αλάσκας εγκαθιστά και μια δεύτερη βάση HAARP στην Γροιλανδία. Αυτό προκάλεσε την δυναμική αντίδραση της Ρωσίας όπου διακόσιοι βουλευτές της Δούμας, του Ρώσικου Κοινοβουλίου, ζήτησαν από τον πρόεδρο Πούτιν να παρέμβει στις Η.Π.Α. και να ζητήσει να σταματήσουν τις εφαρμογές του προγράμματος HAARP διότι αποτελεί απειλή για το περιβάλλον και πιο συγκεκριμένα για το κλίμα αλλά και διότι αποτελούν όπλα μαζικής καταστροφής αφού ολόκλήροι πληθυσμοί μπορεί να πνιγούν από πλημμύρες ή να καταδικαστούν σε λιμοκτονία από τις μικρές περιόδους ξηρασίας.



Πριν λίγο καιρό η ευρωβουλευτής της Σουηδίας κυρία Μπριτ ζήτησε με ερώτηση στο Ευρωκοινοβούλιο να ενημερωθεί για το πρόγραμμα HAARP και τις ενδεχόμενες επιπτώσεις στο κλίμα. Η απάντηση του προέδρου του Ευρωκοινοβουλίου ήταν ότι δεν υπάρχουν λεπτομέρειες αφού οι Η.Π.Α. αρνήθηκαν συστηματικά να δώσουν απαντήσεις για τις ενδεχόμενες επιπτώσεις από τα πειράματα αυτά.

Οι αμερικάνοι από την πλευρά τους ισχυρίζονται ότι το πρόγραμμα HAARP αποβλέπει στην συστηματική μελέτη της ιονόσφαιρας, στην δημιουργία σύγχρονης επικοινωνίας με τα υποβρύχια και μεταξύ των υποβρυχίων, σύγχρονη επικοινωνία με υπόγειες σήραγγες, ακόμη και περιορισμό της τρύπας του όζοντος. Αν όλα αυτά είναι σωστά τότε πως εξηγείται το αποκλειστικό ενδιαφέρον του Ναυτικού και της Αεροπορίας των Η.Π.Α. στο πρόγραμμα HAARP; Η εταιρία E-systems έχει συμβόλαια ύψους 1.8 δισεκατομμυρίων δολαρίων με τη CIA, το υπουργείο Άμυνας και άλλους παρόμοιους οργανισμούς. Η εταιρία E-systems κατείχε μια σειρά πατέντων για το πρόγραμμα HAARP όταν αγοράστηκε το 1994 από την εταιρία Raytheon μία από τις μεγαλύτερες εταιρίες στον κόσμο παραγωγής οπλικών συστημάτων με δεκάδες πατέντων, χρήσιμα στο πρόγραμμα HAARP. Πιο συγκεκριμένα, δώδεκα πατέντες της εταιρία Raytheon αποτελούν την σπονδυλική στήλη του προγράμματος HAARP. Η πατέντα (ευρεσιτεχνία), του Bernard J. Eastlund, US Patent # 4,686,605 με τίτλο «Μέθοδος και Συσκευή για Μεταβολή Περιοχής της Ατμόσφαιρας, Ιονόσφαιρας ή/και της Μαγνητόσφαιρας»χαρακτηρίστηκε απόρρητη και σφραγίστηκε με μυστική εντολή της κυβέρνησης. Η εταιρία Raytheon είναι αυτή που εκτελεί πειράματα HAARP στο Γιούκον της Αλάσκας για λογαριασμό της αεροπορίας και του ναυτικού των Η.Π.Α

Επιδράσεις:

blackstate.gr

Παστίτσιο υπέροχο

Περιγραφή

Υπέροχο παστίτσιο που έχει περάσει από γενιά σε γενιά! Συνταγή της γιαγιάς, της μαμάς, δική μου και τώρα δική μας!

Τι χρειαζόμαστε:

• 500 γρ. διάφορα τυριά τριμμένα ή κεφαλοτύρι
• 1,5 πακέτο μακαρόνια Νο3
• Βούτυρο

Κιμάς:

• 750 γρ. κιμά
• 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
• Ελαιόλαδο
• 2 φρέσκιες ντομάτες ψιλοκομμένες
• 1 κουτί σάλτσα ντομάτας (pummaro)
• Αλάτι
• Πιπέρι
• μοσχοκάρυδο
• 2 ποτήρια νερό
• 1 κρασοπότηρο κόκκινο κρασί

Μπεσαμέλ:

• 7-8 κουταλιές αλεύρι
• 1 βιτάμ
• 4 αυγά
• 1 κουτί γάλα εβαπορέ
• 1 κουτί (το άδειο πλέον εβαπορέ, το γεμίζουμε) νερό
• 300 γρ. τυρί (τα παίρνουμε από τα 500 γρ. τυρί που έχουμε τρίψει αρχικά)
• Αλάτι
• Πιπέρι
• 1 κουταλάκι μοσχοκάρυδο

Πως το κάνουμε:

1. Βράζουμε σε αλατισμένο νερό τα μακαρόνια μας.
2. Τα σουρώνουμε στο τρυπητήρι και ρίχνουμε κρύο νερό.
3. Βάζουμε στην κατσαρόλα 2 κουταλιές βούτυρο και ρίχνουμε ξανά τα μακαρόνια μέσα, ανακατεύοντας να πάει παντού. Αφήνουμε να κρυώσουν.
4. Ετοιμάζουμε τον κιμά. Ρίχνουμε το λάδι στην κατσαρόλα και τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι και τον κιμά.
5. Προσθέτουμε τις φρέσκιες ντομάτες, το πούμαρο, αλάτι, πιπέρι, μοσχοκάρυδο, 2 ποτήρια νερό και αφήνουμε να βράσει για 40 λεπτά περίπου (ώσπου να απορροφήσει τα υγρά του). Λίγο πριν το κατεβάσουμε από τη φωτιά ρίχνουμε το κρασί. Αφήνουμε να κρυώσει.
6. Για την μπεσαμέλ, λιώνουμε σε μία κατσαρόλα το βιτάμ και προσθέτουμε το αλεύρι για να το καβουρδίσουμε. Ανακατεύουμε συνεχώς με σύρμα σε μέτρια φωτιά.
7. Έπειτα και ενώ ανακατεύουμε συνεχώς ρίχνουμε σιγά σιγά το εβαπορέ, το νερό, τα αυγά, αλάτι, πιπέρι, το μοσχοκάρυδο και τέλος το τριμμένο τυρί. Μόλις πήξει κατεβάζουμε από τη φωτιά και αφήνουμε να κρυώσει.
8. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 βαθμούς.
9. Στρώνουμε σε βουτυρωμένο ταψί, ομοιόμορφα τα 3/4 από τα μακαρόνια. Πασπαλίζουμε με τυρί (χρησιμοποιούμε πλέον κατά τη διάρκεια του στησίματος στο ταψί τα υπόλοιπα 200 γρ. που μας έχουν μείνει).
10. Προσθέτουμε όλο τον κιμά.
11. Στη συνέχεια ρίχνουμε τα υπόλοιπα μακαρόνια και πασπαλίζουμε πάλι με λίγο τυράκι.
12. Έπειτα προσθέτουμε τη μπεσαμέλ και πασπαλίζουμε με το υπόλοιπο (αρκετό) τυρί που μας έχει απομείνει για να πάρει χρυσαφί χρώμα το παστίτσιο μας και να νοστιμήσει περισσότερο.
13. Ψήνουμε για 1 ώρα περίπου στους 180 βαθμούς.

Λίγα μυστικά ακόμα

Το ταψί που χρησιμοποιώ είναι το ταψάκι που έχουν τα μικρά φουρνάκια (33Χ38 μέγεθος). Μπορούμε να βάλουμε και 1 κιλό κιμά αν θέλουμε. Σερβίρουμε αφού το αφήσουμε λίγα λεπτάκια να κρυώσει. Δοκιμάστε το, αξίζει τον κόπο! Καλή επιτυχία!

www.sintagespareas.gr

ΓΡΑΜΜΩΣΗ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ

ΓΡΑΜΜΩΣΗ ΚΑΙ ΜΕΙΩΣΗ ΛΙΠΟΥΣ (2ο μέρος)

 Η ΑΠΟΛΥΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΓΡΑΜΜΩΣΗ(4)

Τόσο η σωματική άσκηση όσο και διατροφή που συνιστώνται για γράμμωση είναι ίδιες για άνδρες και γυναίκες.

Στα ανωτέρω links θα βρείτε ένα πλούτο πληροφοριών που θα κάνουν την υπόθεση γράμμωση αρκετά πιο απλή και εφικτή.

Απλός είναι ένας στόχος όταν γνωρίζεις πολύ καλά τις τακτικές και στρατηγικές για να τον πετύχεις.
Γνωρίζεις προς τα που πρέπει να βαδίσεις!

Το ότι όμως είναι απλός δεν σημαίνει ότι είναι και εύκολος. Για πολλά θέματα  στη ζωή μας γνωρίζουμε τι ακριβώς πρέπει να κάνουμε αλλά για μια πληθώρα από διαφορετικούς λόγους δεν  κάνουμε τίποτα. 

Οι γυναίκες βέβαια - για να επανέλθουμε στο θέμα μας - αποκτούν γράμμωση δυσκολότερα από τους άνδρες για τους εξής λόγους:

- έχουν μικρότερη μυϊκή ανάπτυξη λόγω ορμονικών διαφορών

- η σωματική τους σύνθεση είναι διαφορετική γιατί είναι γενετικά προκαθορισμένο να έχουν περισσότερο αναλογικά λίπος

- δεν χρησιμοποιούν επαρκή βάρη λόγω του παντελώς αβάσιμου/αστήρικτου  φόβου για απόκτηση υπερβολικού μυϊκού όγκου

- δεν γυμνάζονται με την ίδια ένταση όπως οι άνδρες.

Όσες όμως το επιδιώξουν με σύστημα μπορούν να αποκτήσουν μια αξιοπρεπή γράμμωση.

Το αν αξίξουν οι κόποι και η στρατιωτική πειθαρχία που χρειάζεται για κάτι τέτοιο είναι άλλο θέμα!


Να είσθε υγιείς και να γυμνάζεσθε!



Χρήστος Στρογγύλης

Διατροφή & Γεύματα Για Μυική Γράμμωση

Διατροφή Και Γεύματα Bodybuilding Για Γράμμωση Από την ομάδα του Bodybuilders.gr Γευμα 1 (08:00) 10 ασπραδια, 1 κροκος 60γρ βρωμη κουακερ Γευμα 2 (11:00) 200γρ τονο σε νερο 150γρ πατατα βραστη 150γρ λαχανικα στον ατμο Γευμα 3 (14:00) 200γρ κοτοπουλο στηθος 150γρ καστανο ρυζι Γευμα 4 (17:00) 200γρ κοτοπουλο 100γρ γλυκοπατατα Γευμα 5 (20:00) 150γρ σολομο 250γρ λαχανικα στον ατμο 1 κουταλια omega 3/6/9 Γευμα 6 (23:00) 150γρ κοτοπουλο στηθος 250γρ λαχανικα στον ατμο 1 κουταλια omega 3/6/9 Οι ποσοτητες των τροφων μειωνονται ή αυξανονται αναλογα με το βαρος και τις αναγκες του αθλητη. bodybuilders.gr

Παραδοσιακή Καρυδόπιτα

Περιγραφή

Μια καρυδόπιτα από βιβλίο μαγειρικής αγορασμένο πριν 20 χρόνια, δυστυχώς έχει λιώσει το εξώφυλλο και δεν ξέρω ποιός το εξέδωσε!

Τι χρειαζόμαστε:

• 1 κούπα ζαχάρη
• 1 κούπα γάλα
• 1/2 κούπα βούτυρο
• 2 κούπες καρύδια χοντροκοπανισμένα
• 1 κ.γ κανέλα
• 1/2 κ.γ γαρύφαλο τριμμένο
• 1 1/2 κούπα γαλέτα
• 1 1/2 κούπα αλεύρι
• 5 αυγά
• 1 κ.γ σόδα
• 3 κ.γ μπέικιν
• 2 κ.σ κονιάκ

για το σιρόπι:

• 3 κούπες ζάχαρη
• 2 κούπες νερό
• 1 κ.σ χυμό λεμονιού

Πως το κάνουμε:

1. Χτυπάμε το βούτυρο. Προσθέτουμε τη ζάχαρη και τα αυγά. Ρίχνουμε το γάλα,τα καρύδια ανακατεμένα με την κανέλα και τα γαρύφαλα. Ρίχνουμε τη σόδα διαλυμένη στο κονιάκ.
2. Έχουμε ανακατέψει το αλεύρι με τη γαλέτα και το μπέικιν. Τα ρίχνουμε στο μίγμα ανακατεύοντας ελαφρά.
3. Βουτυρώνουμε το ταψί και το πασπαλίζουμε ελαφρά με αλεύρι. Ψήνουμε για 1 ώρα σε δυνατό φούρνο στην αρχή, χαμηλώνουμε στη συνέχεια.
4. Βράστε το σιρόπι για 5. Σιροπιάστε τη ζεστή.

Λίγα μυστικά ακόμα

Το ταψί που χρησιμοποιώ παντά είναι ένα πυρέξ μεγάλο μέγεθος.

www.sintagespareas.gr

Γεμιστά

Τι χρειαζόμαστε:

• 12-15 ντομάτες, πιπεριές πράσινες ή κοκκινες, κολοκυθάκια, μελιτζάνες ή ό,τι μας αρέσει
• λάδι
• 200 γρ. ρύζι
• 4 κρεμμύδια ξερά
• 4 σκελίδες σκόρδο
• 2 καρότα
• 1 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο
• λίγο δυόσμο και μάραθο (αν έχουμε)
• λίγη φρυγανιά τριμμένη
• πατάτες
• αλάτι, πιπέρι

Πως το κάνουμε:

1. Κοβουμε ένα καπάκι από τα λαχανικά μας και τα αδειάζουμε. Κρατάμε την ψίχα.
2. Τοποθετούμε τα λαχανικά σε ταψί και τα πασπαλίζουμε εσωτερικά λίγο αλατοπίπερο και λίγη ζάχαρη.
3. Βάζουμε σε μεγάλο πολυκόφτη την ψίχα από όλα τα λαχανικά, τα καρότα, τα κρεμμύδια, το σκόρδο, το μαϊντανό, το δυόσμο και το μάραθο και τα κόβουμε όλα ψιλά ψιλά.
4. Τα βάζουμε όλα σε μια κατσαρόλα, με λίγο λάδι, λίγο νερό, το ρύζι και αλατοπίπερο και τα αφήνουμε να βράσουν για λίγο (προαιρετικά. Μπορούμε και να το παραλείψουμε το βράσιμο).
5. Γεμίζουμε τα λαχανικά, τα σκεπάζουμε με τα καπάκια τους, ρίχνουμε από πάνω λάδι και τα πασπαλίζουμε με τη φρυγανιά.
6. Καθαρίζουμε τις πατάτες και τις κόβουμε κυδωνάτες, τις τοποθετούμε στο ταψί ανάμεσα στα γεμιστά και τις αλατοπιπερώνουμε. Μπορούμε να ρίξουμε από πάνω τυχόν γέμιση που μας έμεινε.
7. Μαγειρεύουμε για 1 ώρα περίπου στους 180.

www.sintagespareas.gr

Κατερίνα Στικούδη: Όταν ερωτευθώ, δεν κοιτάζω τον τραπεζικό λογαριασμό!

Συνέντευξη στο περιοδικό «Glam» παραχώρησε η πανέμορφη τραγουδίστρια και παρουσιάστρια Κατερίνα Στικούδη, η οποία μίλησε για τα επαγγελματικά της, αλλά και τα προσωπικά της.

Για το αν η περίφημη ατάκα «από φωνή… κορμάρα!» την ενοχλεί;

«Δεν με πειράζει πάρα πολύ, να σου πω την αλήθεια. Εντάξει, είναι μία ατάκα πια που ξέρεις ότι ο άλλος θα πει… Ωστόσο, δεν θα μπω στη διαδικασία να πείσω κανέναν, γιατί αυτό που κάνω είναι πολύ συγκεκριμένο. Δεν προσπαθώ να αποδείξω ότι είμαι μια καλλιτέχνιδα που θα τραγουδήσω στην όπερα. Που θα τραγουδήσω τα τραγούδια της κυρίας Γαλάνη ή της κυρίας Αλεξίου. Ξέρω τι να αγγίξω και μέχρι που φτάνουν τα όριά μου».

Όσον αφορά στα προσωπικά της:

«Όταν ερωτευθώ, σε καμία περίπτωση δεν κοιτάζω τον τραπεζικό λογαριασμό. Σε καμία περίπτωση. Δεν με ενδιαφέρει καν! Ούτε το πορτοφόλι κοιτάω, ούτε τον λογαριασμό, ούτε και το αμάξι… Γιατί έχω αυτά που θέλω. Νιώθω καλά, δουλεύω, έχω έναν μισθό, έχω ένα αυτοκίνητο που μ’ αρέσει, δεν θα περίμενα από κάποιον άλλο να μου πάρει κάτι. Δεν θα κοιτάξω για να ερωτευθώ να είμαστε στα ίδια οικονομικά, αλλά νομίζω ότι, όταν ένα ζευγάρι δεν απέχει πολύ μεταξύ του οικονομικά, θα τα βρει. Όταν υπάρχει κάποια απόκλιση ανάμεσά τους, θα βγει αυτό το πράγμα».

attikipress.gr

Θείος έλεγε στις ανήλικες ανιψιές του πως το σπέρμα του θεραπεύει την ακμή!

Η εφημερίδα «Esspresso» αποκαλύπτει ένα πρωτοφανές κρούσμα παιδεραστίας, με θύματα δύο ανήλικα κοριτσάκια, τα οποία βίαζε κατ’ εξακολούθηση ο θείος τους.

Σύμφωνα με το δημοσίευμα, τα δύο ανήλικα κορίτσια ηλικίας 15 και 16 χρονών αντίστοιχα ζούσαν τον εφιάλτη από τον 50χρονο συγγενή τους για τρία ολόκληρα χρόνια. Ο 50χρονος ήταν υπεράνω υποψίας και είχε κερδίσει την εμπιστοσύνη των γονιών, οι οποίοι άφηναν τον συγγενή τους με τα δύο ανήλικα αγγελούδια τους, προκειμένου να τα προσέχει.

Ο θείος των κοριτσιών παρενόχλησε πρώτα τη μεγαλύτερη κόρη το 2008 που τότε ήταν 13 χρονών. Σοκαριστικές είναι οι λεπτομέρειες που αναφέρονται μέσα στο βούλευμα. «Ο κατηγορούμενος την κάθιζε στα γόνατά του και η παθούσα ανεχόταν θωπείες στο στήθος της και στα γεννητικά της όργανα πρός ικανοποίηση της γεννετήσιας επιθυμίας του κατηγορουμένου», αναφέρεται χαρακτηριστικά.

Μάλιστα, ο 50χρονος για να κάμψει τις αντιστάσεις των κοριτσιών, για να υποκύψουν στις αρρωστημένες του ορμές δεν δίστασε να σκαρφιστεί και να τους πει ότι το σπέρμα του έχει θεραπευτικές ιδιότητες για την ακμή…!

Η υπόθεση αναβίωσε το Μικτό Ορκωτό Δικαστήριο Αθηνών, το οποίο επέβαλε στον κατηγορούμενο ποινή κάθειρξης 20 ετών κατά συγχώνευση χωρίς να του αναγνωρίσει κανένα ελαφρυντικό.

attikipress.gr

Έρχεται το Facebook Phone;

Δημοσίευμα των New York Times “ταράζει” τα ήρεμα νερά της αγοράς, αναφέροντας ότι η Facebook  μετά την κατάκτηση της κορυφής στο διαδίκτυο ως το νούμερο ένα κοινωνικό δίκτυο στοχεύει και στην αγορά των κινητών τηλεφώνων, καθώς βρίσκεται πιο κοντά από ποτέ στην ανάπτυξη του δικού της smartphone, έχοντας μάλιστα προσλάβει πρόσφατα έξι πρώην μηχανικούς (software και hardware) της Apple που εργάζονταν πάνω στο iPhone και έναν στο iPad.

Μάλιστα στους κύκλους της αγοράς, είναι γνωστό ότι αυτή είναι η τρίτη κατά σειρά απόπειρα της εταιρείας να δημιουργήσει το δικό της smartphone, με τις δύο πρώτες να αποτυγχάνουν λόγω δυσκολιών σε θέματα hardware. Όμως τώρα με την τεχνογνωσία και τη βοήθεια των έμπειρων μηχανικών της Apple, η εταιρεία του Μάρκ Ζούκενμπέργκ θεωρεί  ότι από τον επόμενο χρόνο θα κυκλοφορήσει στην αγορά το δικό της τηλέφωνο με κωδική ονομασία Buffy.

Επίσης, στενός συνεργάτης του Mark Zuckerberg εξηγεί ότι το μεγάλο αφεντικό της εταιρίας  ανησυχεί ότι αν δεν δημιουργήσει ένα smartphone στο κοντινό μέλλον, τότε το Facebook θα αποτελέσει απλά και μόνο μια εφαρμογή για τις υπόλοιπες mobile πλατφόρμες, χωρίς να μπορεί να αναπτυχθεί στο δικό της κινητό.

Η παρουσία του κοινωνικού δικτύου πάντως είναι αρκετά ισχυρή στο (iOS) App Store με εφαρμογές, όπως τις Facebook, Facebook Messenger, Facebook Camera αλλά και την πρόσφατη εξαγορά του Instagram, άρα το μόνο που μένει είναι να δούμε με ποιόν τρόπο θα μπορέσει να αναπτυχθεί το κινητό της εταιρείας στο κοντινό μέλλον.

Πηγή: techgear.gr

Σπάνια γενετική διαταραχή κάνει τρία αγόρια να βγάλουν κανονικό ...στήθος!

Βία, κοροϊδία και συνεχείς χλευασμούς ήταν αυτό που περίμενε καθημερινά τους αδερφούς Ramirez από τον Άγιο Δομίνικο. Τα τρία αγόρια είχαν αναπτύξει στήθος που θύμιζε γυναικείο αλλά, σήμερα, μετά απο εγχείρηση, είναι πια ελεύθεροι να ζήσουν μια κανονική ζωή.
"Τώρα δεν μπορούν πια να μας κοροϊδεύουν", είπε o 17χρονος Yeuri σε τοπικό κανάλι της περιοχής. Εκείνος και τα αδέρφια του, ο 12χρονος Daniu και ο 11χρονος Gabriel, πέρασαν 2 ώρες ο καθένας στο χειρουργικό τραπέζι του νοσοκομείου Velez Santana του νησιού.



H κινητοποίηση του νοσοκομείου πραγματοποιήθηκε όταν ο απελπισμένος πατέρας των παιδιών βγήκε στην τηλεόραση για να ζητήσει βοήθεια. Μεγάλωσε τα αγόρια μόνος του, δουλεύει ως πωλητής τροφίμων και δεν είχε τα χρήματα για μια τέτοια εγχείρηση. Η παράκλησή του για την εύρεση ενός ειδικού εισακούστηκε μέσω των μέσων μαζικής ενημέρωσης και ο επικεφαλής του νοσοκομείου Velez Santana συμφώνησε να καλύψει το κόστος.



(Τα τρία αδέρφια μετά την εγχείρηση, με τον πατέρα τους και την παρουσιάστρια του καναλιού Zona5, το οποίο βοήθησε να ακουστεί ο πατέρας.)

Οι γιατροί είπαν πως θα παρακολουθήσουν τα αγόρια και θα τους δώσουν ειδικά χάπια για να σταματήσει η παραγωγή θηλυκών ορμονών στον οργανισμό τους. Η γυναικομαστεία των αγοριών προκλήθηκε από μια γενετική διαταραχή η οποία πιθανότατα πέρασε σ' αυτούς μέσα από τις γενεές.

www.cosmo.gr

«Επικίνδυνο» το πεντικιούρ με ψάρια - Επιστροφή στις λίμες!

Υποπτα για μεταφορά βακτηρίων θεωρούνται πλέον τα γνωστά «ψάρια – γιατροί» που χρησιμοποιούνται από πολλά ινστιτούτα ομορφιάς ως μέθοδο απολέπισης και πεντικιούρ.
Νέα έρευνα του βρετανικού Κέντρου για το Περιβάλλον, την Αλιεία και τις Υδατοκαλλιέργειες, κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για τα βακτήρια που συνδέονται με τα συγκεκριμένα ψάρια.
Βρετανοί επιθεωρητές πραγματοποίησαν ελέγχους στα ψάρια αυτά που προέρχονται από την Ινδονησία και προορίζονταν για ινστιτούτα ομορφιάς.
Οι εξετάσεις έδειξαν ότι τα ψάρια αυτά μετέφεραν στελέχη αρκετών βακτηρίων τα οποία μπορούν να προκαλέσουν μολύνσεις στο δέρμα σε ανθρώπους με ανοιχτές πληγές, κοψίματα, ή να επιδεινώσουν την υγεία ανθρώπων με αποδυναμωμένο ανοσοποιητικό σύστημα λόγω AIDS ή άλλων ασθενειών.
Εκτός αυτού οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα στελέχη αυτά είναι ανθεκτικά σε πολλά φάρμακα.
Ο επικεφαλής της μελέτης τόνισε πως «η έρευνά μας αναγνώρισε ορισμένα είδη βακτηρίων που συνδέονται με τα συγκεκριμένα ψάρια και μπορούν να προκαλέσουν μολύνσεις τόσο στους ανθρώπους όσο και στα ψάρια».
Μέχρι στιγμής, στις ΗΠΑ δέκα πολιτείες απαγόρευσαν τα πεντικιούρ με ψάρια υποστηρίζοντας ότι είναι δύσκολο να καθαριστούν τα ενυδρεία, να αποκλειστούν τα βακτήρια και να διατηρηθεί η καλή υγεία των ψαριών.

www.iefimerida.gr

Αλλεργίες: Aπαλλαγείτε για πάντα!

Ενώ οι περισσότεροι γύρω σας περιμένουν με ανυπομονησία την άνοιξη, εσείς θα θέλατε το κρύο -που αποτρέπει τα δέντρα, τα φυτά και τα λουλούδια από το να ανθίσουν, άρα και τις αλλεργίες σας από το να φουντώσουν- να κρατούσε, ακόμη και για πάντα. Με το που σκέφτεστε και μόνο τη συνεχή καταρροή, το μπούκωμα, το φτέρνισμα, τα δακρυσμένα μάτια, το βήχα και τη δυσκολία στην αναπνοή, η διάθεσή σας για τον ερχομό της άνοιξης μειώνεται δραματικά. Τι θα λέγατε, όμως, αν μαθαίνατε ότι υπάρχει τρόπος για να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα των αναπνευστικών αλλεργιών, καθώς και από τα φάρμακα που χρειάζεται να παίρνετε για να τις κρατάτε σε ύφεση; Ποιος είναι αυτός; Η ανοσοθεραπεία, που είναι γνωστή και ως απευαισθητοποίηση ή εμβόλια κατά της αλλεργίας.


Πώς λειτουργεί;
Είναι μια διαδικασία κατά την οποία χορηγούνται στον ασθενή τακτικά μικρές και προοδευτικά αυξανόμενες δόσεις από το αλλεργιογόνο στο οποίο αντιδρά έντονα ο οργανισμός του. Σιγά-σιγά το ανοσοποιητικό σύστημα συνηθίζει το αλλεργιογόνο, με αποτέλεσμα η αλλεργική (ανοσολογική) αντίδραση που εκδηλώνει να είναι περιορισμένη αρχικά και μηδενική τελικά (ανοσολογική ανοχή).


Σε ποιες αλλεργίες εφαρµόζεται;
Προς το παρόν αφορά τις αναπνευστικές αλλεργίες, που οφείλονται στη γύρη των φυτών, των δέντρων, των λουλουδιών, στα ακάρεα και την οικιακή σκόνη, στα σπόρια των μυκήτων, καθώς και στην αναφυλαξία από υμενόπτερα (σφήκα, μέλισσα).


Γίνεται µόνο µε ενέσεις;
Όχι μόνο. Με υποδόριες ενέσεις γίνεται η κλασική μέθοδος, που εφαρμόζεται ήδη 110 χρόνια. Οι ενέσεις αυτές περιέχουν εκχύλισμα από το ή τα αλλεργιογόνα που ταλαιπωρούν τον ασθενή (όταν πρόκειται για 1 έως 3 διαφορετικά αλλεργιογόνα, τα αποτελέσματα είναι καλύτερα) και χορηγούνται σε μικρές δόσεις, προοδευτικά αυξανόμενες μέχρι να επιτευχθεί η μέγιστη δόση που είναι ανεκτή από τον οργανισμό του ασθενούς (δόση συντήρησης). Τα τελευταία χρόνια υπάρχει και η θεραπεία που γίνεται με σταγόνες ή χάπια που λαμβάνονται υπογλώσσια, σχεδόν καθημερινά, ακόμα και στο σπίτι. Η θεραπεία αυτή αφορά μόνο τις αναπνευστικές αλλεργίες και όχι την αναφυλαξία από τσιμπήματα υμενοπτέρων.


Υπάρχουν επιπλοκές;
Οι ενέσεις, εκτός από έναν τοπικό ερεθισμό -που ενδέχεται να προκαλέσει ελαφρύ πρήξιμο, ερυθρότητα και κνησμό για λίγες ώρες-, μπορεί σε σπάνιες περιπτώσεις να προκαλέσουν γενικευμένη αλλεργική αντίδραση αμέσως μετά την εφαρμογή τους, γι’ αυτό και χρειάζεται να παραμείνετε για μισή ώρα στο ιατρείο αφού την κάνετε. Επίσης, πρέπει να γίνονται πάντα από ειδικό αλλεργιολόγο. Όσον αφορά τα χάπια και τις σταγόνες, πιθανή παρενέργειά τους είναι ένας μικρός τοπικός ερεθισμός κάτω από τη γλώσσα, ο οποίος υποχωρεί μέσα σε μισή ώρα, και πολύ πιο σπάνια πιο γενικευμένες αντιδράσεις.


Πόσο συχνά γίνονται οι ενέσεις;
Μία φορά την εβδομάδα στους πρώτους μήνες και στη συνέχεια (με τη δόση συντήρησης) κάθε 3 ή 4 εβδομάδες στο ιατρείο του αλλεργιολόγου.


Κάθε πότε να παίρνω τα χάπια ή τις σταγόνες;
Οι σταγόνες και τα χάπια λαμβάνονται ανά 24ωρο. Τις σταγόνες τις ενσταλάζετε καθημερινά κάτω από τη γλώσσα, αυξάνοντας προοδευτικά τη δόση, για περίπου έναν μήνα. Μετά, είτε συνεχίζετε την καθημερινή ενστάλαξη είτε την εφαρμόζετε κάθε δεύτερη ή τρίτη μέρα, ανάλογα με το σκεύασμα. Τα χάπια λαμβάνονται κάθε μέρα ή κάθε δύο, υπογλώσσια, χωρίς τροποποιήσεις.


Πόσο διαρκεί η διαδικασία;
Και με τις 2 μεθόδους τουλάχιστον 3 με 5 χρόνια και στα υμενόπτερα ίσως περισσότερο.


Είναι αποτελεσµατική;
Η ανοσοθεραπεία θεωρείται ότι μειώνει την ένταση των αλλεργικών συμπτωμάτων κατά 80% ή και περισσότερο (εφόσον τηρούνται πιστά οι κανόνες εφαρμογής της) και το όφελός της γίνεται πιο αισθητό όσο περνά ο καιρός. Όσο για την ανοσοθεραπεία στο δηλητήριο της μέλισσας και των σφηκών, θεωρείται αποτελεσματική σε ποσοστό που σχεδόν αγγίζει το 100%.


Τα αποτελέσµατά της διαρκούν για πάντα;
Κατά κανόνα ναι. Επιπλέον, η ανοσοθεραπεία προλαμβάνει την εξέλιξη της αλλεργικής ρινοεπιπεφυκίτιδας σε άσθμα και επίσης την περαιτέρω ευαισθητοποίηση του ασθενούς σε άλλα αλλεργιογόνα.


ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΤΗ δρ. ΚΑΛΛΙΟΠΗ ΚΟΝΤΟΥ-ΦΙΛΗ, αλλεργιολόγο, πρόεδρο της Ελληνικής Εταιρείας Αλλεργιολογίας και Κλινικής Ανοσολογίας. 


www.vita.gr

Men In Black 3 Οι Άντρες με τα Μαύρα 3

Σκηνοθεσία: Barry Sonenfield
Σενάριο: Etan Cohen, Lowell Cunningham, David Koepp, Jeff Nathanson, Michael Soccio
Ηθοποιοί: Will Smith, Tommy Lee Jones, Josh Brolin, Alive Eve, Emma Thompson

Ημ. Πρεμιέρας: Πέμπτη, 24 Μαΐου 2012

Κατηγορία: Επιστ. Φαντασίας , Περιπέτεια


Εταιρία Διανομής: FEELGOOD ENTERTAINMENT

MOVIE SAYS 

 

Μια επιτακτική ανάγκη προστάζει τον Πράκτορα J να ταξιδέψει πίσω στο 1969, προκειμένου να εντοπίσει τον Πράκτορα Κ, την εποχή που ακόμη ήταν ένας εκκολαπτόμενος μυστικός πράκτορας. Για κακή τους τύχη, ωστόσο, ένα ανάλογο ταξίδι στο χρόνο πραγματοποιεί και ο σατανικός Μπόρις, ο οποίος σχεδιάζει να δολοφονήσει τον Πράκτορα Κ, κάτι που θα πυροδοτήσει μια αλυσιδωτή σειρά από γεγονότα, τα οποία οδηγούν με μαθηματική ακρίβεια στην καταστροφή του πλανήτη. Θα καταφέρουν οι Άντρες με τα Μαύρα να σώσουν την ανθρωπότητα;

 

MONSTERS SAY

 

“Οι Άντρες με τα Μαύρα” επιστρέφουν μετά από μια δεκαετία απουσίας για να μας αποδείξουν ότι αξίζει να είναι οι αστυνομικοί του διαστήματος. Ανώτερο από τη δεύτερη ταινία, πλησιάζει αρκετά τα επίπεδα της πρώτης-αυθεντικής ταινίας του 1997 που έκανε πάταγο εισπρακτικά και βοήθησε αρκετά την καριέρα του Will Smith. Ταξίδια στο χρόνο, εξωγήινοι, περίεργα όπλα και gadget. Όλα αυτά μαζί με τους τρεις πρωταγωνιστές-πράκτορες Will Smith, Tommy Lee Jones & Josh Brolin να έχουν αυτό το μοναδικά τέλειο και μαγκιόρικο ύφος που όλοι αγαπήσαμε. Δεν πιστεύουμε ότι αξίζει να τη δείτε στην 3D έκδοσή της αλλά σίγουρα θα περάσετε καλά βλέποντας αυτή την ταινία με την παρέα σας. Διασκεδαστική, με σφιχτό σενάριο και... διαγαλαξιακό γέλιο. Τι άλλο θέλετε μια όμορφη καλοκαιρινή βραδιά;

Τζούρος Λουκάς

www.moviemonsters.gr

Μπακαλιάρος σκορδαλιά

Τι χρειαζόμαστε:

• Μπακαλιάρος (στο αλάτι)
• 1 κουτάκι μπύρα
• αλεύρι για όλα
• αλάτι
• 2 σκελίδες σκόρδο (μέτριες)
• 2 φέτες ψωμί (μπαγιάτικο)
• 2 κ.σ. λάδι
• 1 χούφτα καρύδια
• αλάτι - λευκό πιπέρι
• 1κ.γ. ξύδι
• μαιντανό προαιρετικό

Πως το κάνουμε:

1. Βάζουμε στο νερό τον μπακαλιάρο αφού πρώτα του έχουμε αφαιρέσει την πέτσα. Για 24 με 36 ώρες πρέπει να μείνει στο νερό το οποίο πρέπει να αλλαχθεί 3 με 4 φορές για να μην χάσει το ψάρι τελείως την γεύση του.
2. Ετοιμάζουμε το κουρκούτι βάζοντας σε ένα μεγάλο μπολ αλεύρι με μπύρα μέχρι να γίνει ένας χυλός που θα στέκεται ωραία στο ψάρι και δεν θα τρέχει. Προσθέτουμε αλάτι μόνο εάν δοκιμάσουμε λίγο το κουρκούτι.
3. Τηγανίζουμε στο τεφάλ και με πολύ καυτό λάδι και για λίγο. Επειδή πιτσιλάει πολύ να έχετε προστατευτικό δίχτυ ή μακριά τα παιδάκια σας.
4. Την προηγούμενη μέρα φτιάχνουμε την σκορδαλιά που καλό είναι να μείνει μία μέρα στο ψυγείο για να δέσει η γεύση της καλύτερα.
5. Στο multi ρίχνουμε το ψωμί, το σκόρδο, το αλάτι, το ξύδι, τα καρύδια και προσθέτουμε λίγο λίγο το λάδι χτυπώντας συνέχεια. Τα υλικά δε είναι με ακρίβεια...δηλαδή παίζει ρόλο πόσο δυνατή ή αλμυρή ή ξιδάτη την θέλετε. Θα πρότεινα να την δοκιμάζετε καθώς την φτιάχνετε .
6. Εγώ κάθε φορά την δοκιμάζω και έχω απλά σημειώσει αυτές τις ποσότητες μόνο και μόνο για να θυμάμαι περίπου τα ποσοστά του κάθε υλικού.

Λίγα μυστικά ακόμα

Υπάρχει και συνταγή για σκορδαλιά με πατάτα αλλά εγώ δεν την έχω... όποια την έχει ας την προσθέσει...
Η φωτογραφία είναι απο άλλο site αλλά την συνταγή μου την έδωσε η μαμά μου...
Γίνονται πολύ ωραία για τραπέζι σε κεφτεδάκια... κάνεις το ίδιο πράγμα μόνο που τρίβεις το μπακαλιάρο και τον ρίχνεις στο κουρκούτι. Ψιλοκόβεις και μαιντανό και με κουτάλι τον ρίχνεις στο τηγάνι...

www.sintagespareas.gr